漢方で健康生活>漢方薬は正しい飲み方で、効果的に摂取しましょう!その方法がコレ!

漢方薬の正しい摂り方を知っていますか?

その飲み方は「煎薬」と言って、
漢方薬の7割から8割は煎じて飲みます。
漢方薬の中には、そのまま服用できる「エキス剤」もありますが、
「エキス剤よりも煎じ薬のほうが効く」と言われています。
それは、漢方薬の原料である生薬の薬効成分には
水溶性のものが多いため、煎じて飲むことによって
体内に吸収されやすくなるからだと考えられるのです。
手間と時間がかかりますが、
そこがまた漢方薬の良い所、魅力と言えますね。

〈漢方薬の煎じかた〉
生薬の有効成分を十分に引き出す煎じ方をご紹介しましょう。

1.使う「やかん」は、陶製の物が良いでしょう。
 金属製のものは避けた方が良いです。
 理由は、金属イオンが溶け出したりして、
 漢方薬の有効成分が変質する恐れがあるからです。
 陶器の物などが良いでしょう。

2.一度に煎じる量は、一日に飲む量を目安にします(600cc程度)。
 たくさんの作り置きは避けましょう。
 煎じた物を何日も放置すると、
 漢方薬の有効成分が変質することもあるからです。

3.やかんの水の量が半分位になるまで、とろ火でコトコト煮詰めます。
 あまり長い時間煮すぎるのも良くありません。
 逆に有効成分が壊れてしまいます。20分くらいが適当です。

4.キザミの薬の場合は、煎じた液をふきんなどで漉して飲むのが
 良いでしょう。最近ではティーバッグタイプの漢方も出ていますから
 それなら手間がかかりません。
 自分で採取した物を、日干しして利用することも良いでしょう。
 その場合は、良く洗って虫のタマゴなどを落します。
 充分に日に干してから使いますが、
 保存は、密閉容器で冷暗所に保存します。

漢方で健康生活

トップページ
漢方の実践が簡単にでき、知らず知らずに健康になっていく楽しい情報とワザを伝授!
毎日の食事にぜひ取り入れたい食材。 ちゃんと漢方が活きている、そんな食材を紹介
毎日の食事にぜひ取り入れたい食材。 ちゃんと漢方が活きている、そんな果物はコレ!
毎日の食事にぜひ取り入れたい食材。 ちゃんと漢方が活きている、そんな穀物がコレ!
消毒、殺菌効果、 食欲増進に「塩」のすごいパワー
高血圧、コレステロールを下げたい人に!身近な食材「シイタケ」のすごいパワーを!
風邪の特効薬! 発汗、解熱に「ネギ」の驚きのパワー
二日酔いと風邪にバッチリ!身近な食材「ショウガ」の驚きのパワー
漢方効果で健康にいろいろ役立つ、旬の簡単料理「ショウガレシピ」
肝機能を高め、滋養強壮に!身近な食材「シジミ」のすごいパワー
頻尿、夜尿症、ぜんそく、咳止めに!身近な食材「ギンナン」のすごいパワー
慢性の便秘を改善!身近な食材「ジャガイモ」のびっくりパワー
冷え性対策、 肩こり、腰痛に!身近な食材「トウガラシ」のすごいパワー
血圧を下げ、血糖値を下げる!身近な食材、旬の「トウモロコシ」パワー
消化不良、喉の痛み、せき止めに!「ダイコン」のすごいパワー
高血圧、コレステロールを下げて咳を止める!身近な食材「コンブ」のすごいパワー
便秘にも下痢にも!「リンゴ」の驚くべきパワー
滋養強壮、胃痛、胃弱にタマゴ!「タマゴ」の脅威のパワー
血糖値や血圧を下げ、 コレステロールを下げる!「大豆」のすごいパワー
女性の月経異常に「ゴボウのお酒」
漢方薬は正しい飲み方で、効果的に摂取しましょう!その方法がコレ!
メタボを脱出!漢方の智慧を活かして、健全な食生活を!
あなたの肥満は、どのタイプ?漢方薬治療がが良いか?
メタボ対策は薬に頼らず、漢方の智慧の食材で!
手軽な運動でストレス解消は、メタボ対策にとても良い!
メタボ対策を考えて食事をするならこの方法!
美しく健康的に!それが漢方ダイエットのメリット!
漢方の薬効を料理に活かす「薬膳料理」
薬膳料理を作る時のプロが教える、10のポイント!
皮膚の病気にこの伝統薬がオススメ「血ノ池軟膏」!
自宅のお風呂で気軽に本格別府温泉「薬用湯の素」でつるつるスベスベ!
皮膚のトラブルには、宝塚歌劇団でも愛用の「キャップパイロール」
おできや腫れ物といえばコレ!昔からの伝統薬「たこの吸出し」
かぜ、せき、のどに、とても良い伝統薬「龍角散」のすごい効き目!
かぜにピッタリ!手軽に手に入る伝統薬「うどん屋風一夜薬」のすごい効き目!
せき、こえ、のどに!手軽に手に入る伝統薬「浅田飴」のすごい効き目!
お茶で飲む、伝統の風邪薬といったらコレ!「改源」のすごい効き目!
あらゆる症状の胃腸のトラブルに!伝統薬「太田胃散」のすごい効き目!
どうきや息切れに良く効く伝統の生薬!「六神丸」のすごい効き目!
心臓の異常に良く効く伝統の生薬ならコレ!「救心」のすごい効き目!
滋養強壮の伝統薬ならコレ!400年の歴史を誇る「混元丹」のすごい効き目!
松葉のエキスが滋養強壮効果!「松寿仙」のすごい効き目!
不老長寿、若返りを求める妙薬ならコレ!「松寿仙」のすごい効き目!
便秘の妙薬ならコレ!300年の伝統「七ふく」のすごい効き目!
便秘の妙薬ならコレ!400年の旧家の伝統薬「百毒下し」のすごい効き目!
下痢、腹痛にはコレ!ロシアを征する伝統の「正露丸」のすごい効き目!
胃腸の機能を高めるならコレ!伝統のご神薬「百草丸」のすごい効き目!
胃もたれ、はきけ、胸やけがスッキリ!、伝統薬「寶丹」のすごい効き目!
胃腸の強壮に良く効く伝統薬「鯉膽丸」のすごい効き目!
富山の置き薬のルーツとなった伝統薬「反魂丹」のすごい効き目!
婦人病の妙薬ならコレ!「村田枕下振薬」のすごい効き目!
100年以上の人気婦人病の妙薬がコレ!「ツムラの中将湯」のすごい効き目!
夏バテにコレがバッチリ、 簡単に作れて良く効く、健康ジュース!
寝付きが悪い時に効く、 とっておき健康ジュースの作り方!
吹き出物に良く効く、 簡単健康ジュースの作り伝授!
髪がパサパサした時にこれが効く、 とっておき健康ジュースの作り方!
風邪をひいた時に 簡単に作れて良く効く、健康ジュースのレシピ!
便秘に良く効く、 簡単健康ジュースの作り方!
下痢に良く効く、 とっておき簡単健康ジュースの作り方!
むくみに良く効く、 とっておき健康ジュースの作り方レシピ!
目の疲れに良く効く、 簡単健康ジュースのレシピを伝授!
口内炎に良く効く、 とっておき健康ジュースを伝授!
二日酔いに効く、 とっておき健康ジュースの作り方!
肩こりで困ったらコレ! 簡単健康ジュースのレシピ!
体のだるさに良く効く、 簡単健康ジュースの作り方!
手足の冷え性に良く効く、 簡単健康ジュースの作り方!
疲労回復に良く効く、 簡単健康ジュースの作り方レシピ!
食欲不振に良く効く、 簡単健康ジュースの作り方!
ダイエットに良く効く、 とっておき健康ジュースを伝授!
ダイエットにとても効く、 簡単健康ジュースレシピ!Part2
ダイエットに良く効く、 とっておき健康ジュースを伝授!Part3
もっとダイエットに効く、 簡単健康ジュースを伝授!Part4
トライするべし!食卓に「しょうゆ差し」を置かない習慣!
漢方薬は体質を改善し、慢性疾患を治療するもの。せっかちはダメ!
あなたも、今日から健康レシピでスローなライフを!

その他

リンク募集中